Van lijntrekker tot streber

Sommige mensen lijken te beschikken over ­onuitputtelijke hoeveelheid energie, terwijl ­andere het nauwelijks kunnen opbrengen om van de bank te komen. Wat zegt de wetenschap over motivatie? En kun je die aanleren?

Drie weken. Zoveel tijd kreeg ik om de tekst te schrijven die je zo gaat lezen – maar ik schreef hem op het allerlaatste moment. Waarom? Het was bepaald niet zo dat ik de hele dag in de sportschool was, want daar ben ik in geen maanden meer geweest. En mijn tijd ging ook niet op aan een leesclub of kalligrafiecursus, want met zulke dingen houd ik me niet bezig. Ook vertoonde ik geen uitstelgedrag omdat ik per se dat perfecte zuurdesembrood wilde bakken. Alleen al als ik daaraan denk, wil ik gaan liggen. Nee, ik wachtte tot het laatste moment omdat ik er simpelweg niet toe kwam. In mijn geval is die aandoening chronisch. Ik kan me er niet toe zetten te gaan hardlopen. Ik kan me er niet toe zetten te koken. Ik kan me er niet toe zetten mijn e-mail te beantwoorden.