De ongefilterde waarheid: de wetenschap achter het effect van cafeïne

Moeten we ons zorgen maken over hoeveel koffietjes en energiedrankjes we naar binnen slurpen? Volgens onderzoek naar de effecten van cafeïne zijn koffie en decaf goed voor de gezondheid, maar kunnen energiedrankjes juist gevaarlijk zijn.

‘Ik drink alleen koffie op dagen die eindigen op een g’, zeggen mensen weleens. Als deze mantra ook bij jou past, welkom bij de club. Het bekendste bestanddeel van koffie, cafeïne, is naar schatting de populairste psychoactieve drug ter wereld: miljarden mensen nuttigen het stofje dagelijks. Maar in tegenstelling tot andere verslavende middelen gelden er geen regels voor. Ook vindt niemand het gek als je, direct nadat je je bed uit rolt, niet zonder kunt functioneren.