Ik probeer al enige tijd de hoeveelheid zout in mijn voeding te beperken. Zo doe ik nu minder zout in het water waarin ik aardappels of groenten kook.
Hoeveel consumeer ik uiteindelijk van het zout dat ik aan het water toevoeg?
LEES OOK
Kun je je motivatie hacken?
Geen zin om te sporten? Er zijn manieren om je motivatie te trainen en betere gewoontes te ontwikkelen.
Evert de Jong